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Pour nos aînés, que faire pendant une vague de chaleur?
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Pour nos aînés, que faire pendant une vague de chaleur?

Voici quelques conseils de la Direction de la santé de la Région wallonne transmis par les services de votre CPAS

 

L'aide à domicile, le personnel soignant et les proches suivront l'évolution des messages d'alerte météorologique et répéteront régulièrement aux personnes âgées et dépendantes l'importance des mesures de protection en cas de grandes chaleurs, en veillant à leur application :

1. Réduire l'activité physique.

  • Eviter de rester à l'extérieur aux heures les plus chaudes (12h-16h)

2. Boire en quantité suffisante

  • Au moins 1,5l par jour, sauf indication contraire du médecin! Prévoir une hydratation régulière, contrôler et documenter la prise de boissons, inciter la personne à boire, même en l'absence de sensation de soif. Tenir compte de ses préférences : eau éventuellement aromatisée, soupes, laitages, thés, tisanes. Eviter toutefois les boissons alcoolisées, caféinées ou trop sucrées.

3. Se rafraîchir

  • Par des pulvérisations d'eau fraîche sur le visage et les autres parties découvertes du corps, avec un brumisateur ou des bombes aérosols d'eau.
  • Par application de gants de toilette humides (ou de lingettes) éventuellement rafraîchis au réfrigérateur, sur le visage et la nuque.
  • Par des douches et des bains frais le plus souvent possible, éventuellement des bains de pieds et de mains frais.

4. Se protéger

  • Mettre des vêtements amples et légers, de préférence en coton
  • Garder les pièces aussi fraîches que possible : pendant la journée, tenir les fenêtres et les stores/volets fermés ou tirer les rideaux. Pendant la soirée ouvrir largement les fenêtres.
  • Séjourner dans la pièce la plus fraîche aux heures les plus chaudes de la journée.
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Coordonnées

Centre Public d'Action Sociale
Place Saint-Etienne, 7
6723 HABAY-LA-VIEILLE

Présidente :
Sylvie FASBENDER
Directrice générale :
Amélie PECHON
Directeur financier :
Anthony LOUETTE
Responsable Service Social :
Jennifer FRANQUIEN
Tél: 063/42.01.00
Fax:063/42.01.09


N° entreprise : 0216696416
IBAN BE07 0910 0100 2866
BIC GKCCBEBB