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Marches bien-être sur la commune de Habay - Découverte de la marche nordique

 

En période Covid, les gens ont été contraints de s'isoler socialement et "sportivement". Le Plan de Cohésion Sociale (PCS) Habay et la MC vous proposent plusieurs marches thématiques destinées à recréer du lien entre les gens et à les reconnecter à la nature en s'accordant un moment pour soi ou en famille.

  • Marche gratuite.
  • Elle est organisées dans le respect des normes covid en vigueur. Merci de vous munir de votre masque (il pourra être retiré dans le cadre de la marche pleine conscience). 
  • En fonction des conditions météo aux dates mentionnées, nous nous réservons le droit d’annuler l’activité. Merci donc de bien vouloir indiquer une adresse mail et un n° de gsm afin de pouvoir vous recontacter facilement et rapidement.
  • Il s’agit d'une marche accessible, au travers les chemins boisés qui ornent les étangs du Châtelet et du Pont d’Oye. Chaussures de marche confortables recommandées.
  • Pas d’animaux – la présence d’un chien risquerait de compromettre le bon déroulement de l’activité. 

Des questions ? Contactez Laetitia Jean au 0473 525 317.

 

Mercredi 28/7

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Le principe est simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps.

Il s'agit bien d'une découverte et non d'une initiation. Pour rejoindre un club de marcheurs nordiques, il faut avoir suivi 5 matinées d'initiation. Nous proposons ici un module de découverte de cette pratique, qui a pour objectif d'initier les participants, leur apprendre les bons gestes, etc...

Public : 50 ans et +, public non-initié
Nombre : 12 personnes max
Animation : ÉnéoSport (des bâtons spécifiques à la marche nordiques seront mis à disposition des participants)
Départ : Parc du Châtelet (Habay)
Heure : 13h30-16h

Uniquement sur inscription (clôture le 26/7) !
Un petit ravitaillement (boissons/collations) sera offert aux participants après l'activité.

Vous pouvez vous inscrire en suivant le lien ci-dessous.

https://www.mc.be/province-de-luxembourg/actualites/Marche_pcs_habay?fbclid=IwAR3DzWvhamM-ph24EsXEDun3lIbBxzMf3N1vvqeOXC6byBeooze1tsl6-WA »

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